仕事が辛い時に

断られても落ち込まない!テレアポは「次!」のテンポが大事

2025年6月11日

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断られたら、次!次! 落ち込まずに進めるテレアポ術、教えます。

 

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「コールセンターのテレアポ、思っていた以上に辛い…」

そんなふうに感じていませんか?

何件かけても断られてばかり。時には冷たくあしらわれたり、心ない言葉をかけられることも。

「自分には向いてないのかも…」と落ち込んでしまうこともありますよね。

でも、テレアポの現場で大切なのは、気持ちを引きずらず“次にかけること”

実は、落ち込む前にテンポよくかけ続けたほうが、心がラクになることもあるんです。

今回は、テレアポ歴6年の私が実践している「断られても気持ちを切り替えるコツ」をお伝えします。

アポが獲れないことで悩んでいる方や、コールセンターの仕事に不安を感じている方に、「なるほど」と感じてもらえるヒントをお届けします。

 

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嫌なお客様の言葉に引きずられないコツ

断られたら、次!次!
落ち込まずに進めるテレアポ術、教えます。

「次!」とテンポよく切り替えることが最強の対処法

テレアポをしていると、どうしても

「キツい言い方をされた…」

「なんだか責められている気がする…」

というお客様に出会うことがあります。

そんなとき、落ち込むのは自然な感情です。でも、落ち込んでいる間にかけられたはずの一本を逃していませんか?

私の経験上、一番効果的なのは“次、次!”と間髪入れずにかけ続けることです。

次のお客様と話すことで、嫌な言葉はすぐに上書きされていきます。“新しい会話”が、気持ちを切り替える助けになってくれるのです。


「少し休憩」ではなく「サクサク再開」が気持ちをラクにする

止まるほど気持ちは重くなることも

もちろん、人によっては「ちょっと落ち着きたい」「聞いてもらいたい」という時間が必要なときもあります。

実際、私の職場でも

・トイレに行って気分転換する人

・スタッフに「ちょっと聞いてくださいよ~」と話す人



は、珍しくありません。

ただ、そんなときこそ“騙されたと思って”すぐ次にかけてみてほしいんです。

思っている以上に、次のお客様が“救いの一言”をくれることもあります。「丁寧に説明してくれてありがとう」なんて言葉をもらった瞬間、さっきの嫌な気持ちがスーッと消えていったこと、何度も私はあります。


テンポよくかけるメリットは“メンタル面”だけじゃない

断られたら、次!次!
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架電数が増えれば、自然とアポも増える

テンポよく次にかけるようにすると、自然と1日の架電数が増えます。そして、テレアポの世界ではこの“架電数”がとても大事。

多くかけた分だけ、当然アポをもらえるチャンスも増えます。「今日は●件アポが取れた!」という実績ができれば、自信が持てて、次の日も前向きにかけられるようになります。

結果的に、

「いつも元気にかけてるね!」

「今日もアポ取ってすごいね」

と、職場でも“頼られる存在”になっていきます。

 

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「落ち込む自分」を責めないで。ちょっと視点を変えてみて

テレアポに完璧な人はいません

どんなにベテランでも、落ち込む瞬間はあります。ただ、そこでずっと止まるか、気持ちを切り替えてかけるかが、明暗を分けるポイント。

「私はこんなことで落ち込んでしまってダメだな…」なんて思わないでください。

落ち込んでもいい、でも“止まらずにかけてみる”。それがあなたの強みになります。


まとめ|テレアポのカギは“気持ちの上書き”

断られたら、次!次!
落ち込まずに進めるテレアポ術、教えます。

「嫌だった」を「まぁいっか」に変える習慣を

テレアポの仕事で一番大切なのは、気持ちをいかに引きずらずに切り替えられるか。

私が実際にやっているのは、

 

・とにかく次にかける

・嫌な会話は次の会話で上書きする

・気分が乗るまで“無心でかける”

 

ということ。

これは、努力というより自分を守る習慣です。

もしあなたが今、毎日がしんどく感じているなら、今日だけでも“次!”のリズムでかけてみてください。思っているより、心がラクになりますよ。


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  • この記事を書いた人

てれ アポ美

コールセンター勤務6年目。
40代主婦が現場からテレアポのリアルをお伝えしていきます。

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