「家事や家庭の時間は大切にしたい。でも、少しだけ働いて生活の足しにしたい」
そんなふうに思っている方にとって、“扶養内で働ける仕事”を探すのは意外とむずかしいものですよね。
短時間・高時給で効率よく働ける仕事なんて、なかなか見つからない…そう思っていませんか？
実は、コールセンターの仕事は“扶養内で週3日”という働き方にもぴったりなんです。
この記事では、「扶養の範囲っていくらまで？」「何時間くらい働けるの？」「週3勤務でも足りる？」といったよくある疑問に答えながら、ムリなく自分の時間も大切にできる働き方をご紹介します。
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✅ 扶養内で働きたい主婦にとって、コールセンターは現実的？
「扶養内パート」として働くには、年間の収入を一定の金額以下に抑える必要があります。
一般的には以下のような基準があります：
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103万円以内（所得税がかからない）
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130万円未満（配偶者の社会保険に扶養として入れる）
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※勤務先や健康保険組合によって「106万円」や「88,000円／月」などの独自の基準がある場合もあります。
特に多いのが、「月収88,000円以下」という基準。このラインを目安にして、勤務日数や時間を計算していきます。
✅ 具体例：テレアポ・時給1,600円・週3日でしっかり収まる
例えば、時給1,600円のコールセンターで1日5時間、月10日勤務した場合：
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1,600円 × 5時間 × 10日 = 80,000円
→ 月収80,000円でしっかり扶養内に収まります！
1日5時間×週2〜3日勤務なら、体への負担も少なく、家庭との両立もしやすい。
洗濯や夕食準備の時間もしっかり確保できますし、なにより心のゆとりが生まれます。
実際にこのような働き方をしている主婦の方からは、
「時間にも気持ちにも余裕が持てるから、家庭の雰囲気も良くなった」
「限られた日数でもしっかり稼げて、身体の負担が減った」
といった声がよく聞かれます。
✅ 時給によって「何時間」働けるのか計算してみよう
| 時給 | 月の上限金額（88,000円）まで働ける時間数（目安） |
|---|---|
| 1,100円 | 約80時間（例：1日4時間×月20日） |
| 1,400円 | 約63時間（例：1日5時間×月12〜13日） |
| 1,600円 | 約55時間（例：1日5時間×月10〜11日） |
| 1,800円 | 約49時間（例：1日4時間×月12日） |
このように、時給が高ければ高いほど、短時間勤務で扶養内をキープできます。
時給1,100円のパートで月20日働くよりも、時給1,600円で月10日だけ働く方がずっとラクですよね。
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✅ コールセンターは高時給×短時間の理想形
テレアポやコールセンターの仕事は、未経験でも時給1,200〜1,800円が一般的。
扶養内を意識する主婦にとって「限られた時間でしっかり稼げる」というのは、大きなメリットです。
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お客様対応が中心で、ノルマがない部署も多い
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研修やマニュアルが充実していて未経験でも安心
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座ってできる仕事なので体への負担が少ない
家庭のことを優先しながら、“私も働ける”という実感が持てる職場なのです。
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✅ 扶養ラインは人によって違う？組合に確認するのが確実
扶養の範囲については、「健康保険組合によって扶養を外れる基準が異なる」ことがあります。
目安として「88,000円／月」や「130万円／年」といった基準がよく使われますが、
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配偶者が加入している健康保険組合
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勤務先の契約内容
などにより微妙に異なるため、実際には各自で確認が必要です。
💡【確認ポイント】
月収ベース？年収ベース？
社会保険加入の条件は？
一定以上働くと自分で保険料を払う必要がある？
など、後悔しないためにも、就業前に「扶養ライン」について確認しておくのがベストです。
まとめ：時間と心にゆとりを。コールセンター週3日・扶養内で自分らしく働ける
「たくさん働くのは無理。でも、ちょっとだけ社会とつながっていたい」
「自分の収入で、少しだけ生活にゆとりを持ちたい」
「家族との時間を大切にしたい」
そんな想いを持つ方は、テレアポ・コールセンターの仕事はとても相性がいいはずです。
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週3日・1日5時間でOK
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扶養内でも月8万円前後を無理なく確保
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家庭の時間も、自分のペースも大事にできる
無理をせず、でも前向きに働けるお仕事を探しているなら、「高時給×短時間」のコールセンター、ぜひ候補に入れてみてくださいね。
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